清炒苦瓜片

作者： 婷姐668

清炒苦瓜减肥的人最适合了

用料

• 苦瓜 1根
• 盐 适量
• 油 适量
• 胡萝卜 半小个
• 酱油 1小勺

清炒苦瓜片的做法步骤

步骤 1

苦瓜洗干净 去除里面的子 ，切薄备用

步骤 2

一勺盐搅拌均匀 ，两分钟后泡一下水

步骤 3

泡好出来的苦瓜是软的 胡萝卜切薄，一、搭配好看，二、也能去除一点苦味，不喜欢的可以不下哈

步骤 4

锅里下适量的油，倒入苦瓜，胡萝卜，炒至苦瓜胡萝卜变软 ，下蚝油 ，盐 ，酱油 ，在下一点点水煮两分钟就可以吃了 哈

菜谱创建时间：2021-04-11 15:29:38