【减脂餐】番茄韭菜猫耳朵

作者： 苏柏拉图

用料

• 猫耳朵 适量克
• 番茄 半个个
• 韭菜 3棵
• 盐 适量克
• 生抽 适量勺
• 油泼辣子 适量勺

【减脂餐】番茄韭菜猫耳朵的做法步骤

步骤 1

用到珍藏已久的煮熟冷冻的猫耳朵

步骤 2

番茄切丁少量油加盐煸炒出水

步骤 3

煮锅烧开水入猫耳朵

步骤 4

入刚才煸炒过的西红柿丁

步骤 5

入摘洗干净切段的韭菜，适当搅拌防止粘锅

步骤 6

入少量生抽、盐、油泼辣子煮开

步骤 7

盛出，可以吃了

步骤 8

拍了太多图

步骤 9

换个地方再拍

步骤 10

近看是这样滴～

【减脂餐】番茄韭菜猫耳朵的小贴士

如果不在减肥期可加入煎蛋、火腿肠、肉片、丸子、榨菜丝、雪菜等同煮，味道也是可以滴～

菜谱创建时间：2021-04-10 09:59:14