减脂酸菜鱼

作者： 海螺布丁妈妈

用料

• 酸菜 少许
• 黑鱼 100克
• 姜粉 少许
• 白胡椒粉 少许
• 盐 少许
• 青瓜 75克
• 油 5克

减脂酸菜鱼的做法步骤

步骤 1

黑鱼洗干净，晾干水，用“味好美”姜粉➕白胡椒粉➕盐腌制一会。

步骤 2

蒜头拍碎炒香，加入酸菜翻炒出香味加入适量开水。

步骤 3

放入刨好的青瓜片，煮10秒。加入腌制好的黑鱼片。（因为量少，大约1分钟左右就可以了，量大的话需增加时间）

减脂酸菜鱼的小贴士

黑鱼片放入汤中时，要摊开平铺。这样容易熟。

菜谱创建时间：2021-04-09 21:54:14