茄汁龙利鱼‼️无刺嫩滑‼️小朋友最爱

作者： MuseFood

柔软无骨的龙利鱼，这次用慕意番茄酱来调味，酸酸甜甜和米饭很搭哦

用料

• 龙利鱼 200克
• 蟹味菇 100克
• 甜豌豆 1把
• 慕意番茄酱 3勺
• 生姜 2片
• 盐 1克
• 生抽 1小勺
• 生粉 1小勺
• 食用油 1小勺

茄汁龙利鱼‼️无刺嫩滑‼️小朋友最爱的做法步骤

步骤 1

先将龙利鱼从中间切开

步骤 2

刀以45角剥成片，可以切厚一点

步骤 3

在龙利鱼片中加入姜、生抽、少量盐、生粉

步骤 4

抓拌均匀

步骤 5

蟹味菇去根清洗

步骤 6

准备好甜豌豆

步骤 7

锅内加入少量油，加入慕意番茄酱

步骤 8

将番茄酱炒出香味

步骤 9

加入一碗水，慕意番茄酱中含有盐，不用另外加盐了

步骤 10

加入蟹味菇煮2分钟

步骤 11

加入龙利鱼片

步骤 12

再加入甜豌豆

步骤 13

撇去浮沫，煮2-3分钟

步骤 14

出锅

步骤 15

特别适合小朋友吃哦

菜谱创建时间：2021-04-09 13:56:28