红薯豆乳芝士｜81卡又免烤·0油减脂吃到饱✌🏻

作者： Patrick是派锤克

减脂食谱76｜红薯豆乳芝士蛋糕（豆腐版） （81卡/ 100g） . 【废话前言】 （今日厨房大型谄媚现场） 红薯(趴菜架上挤眉弄眼🤓): 派导～～ 派师傅(冷眼🙄️）：有事说事 红薯:前天我睡…生病了，听说我的食谱让紫薯演了🥺 派师傅: 看人家紫薯火了，病就好了？ 红薯: 害！紫薯今天有事，没痊愈我也能顶上！ （此刻，可怜的紫薯在橱柜里被地瓜死死捂住嘴巴 . 【食材】（22·6·9模具1条） - 熟红薯 300g｜嫩豆腐 200g - 鸡蛋 1个｜面粉 30g｜代糖 20g . 【不是废话的TIPS】 - 红薯脑子一热就容易喝多，喝多了就要拉面粉当垫背😒所以蒸熟了记得让它先自己蹲蒸笼冷静一下 - 把勺子架红薯脖子上问它甜不甜，它要是有骨气承认不甜，你就往它伤口上多撒点代糖🤪 - 菜市场大爷见不得红薯受委屈👴🏻说愿意拿等量紫薯/ 贝贝南瓜，把红薯赎回来😫 - 嫩豆腐的替补是内酯豆腐，分不清的话跟我大声念口诀☝🏻就一个字，“妈！” （怕妈骂你就用200g酸奶算了🙃） - 面粉把“高中低全麦糯米淀粉都🉑️”几个字刻黑板上了，请课代表每日带头朗读一遍👌🏻 . 祝痩， 你们的红薯豆乳芝士蛋糕也一定要很好吃。 Patrick是派锤克｜我的食物会唠嗑 更多食谱尽在【小红书- Patrick是派锤克】

用料

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红薯豆乳芝士｜81卡又免烤·0油减脂吃到饱✌🏻的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

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红薯豆乳芝士｜81卡又免烤·0油减脂吃到饱✌🏻的小贴士

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菜谱创建时间：2021-04-09 10:11:54