今日份便当-2021-4-9

作者： 奔跑的小肥宅

午餐：香芹炒牛肉＋白米饭 晚餐：蒜香比目鱼

用料

• 香芹 1根
• 牛肉 适量
• 比目鱼 2块
• 蒜苗 2根
• 蒜 2瓣
• 酱油 适量
• 盐 适量
• 植物油 适量

今日份便当-2021-4-9的做法步骤

步骤 1

1-准备好材料，将腌制好的牛肉块解冻备用 2-冷锅热油，下牛肉炒至断生，盛出备用 3-热油，下蒜末再放香芹翻炒片刻，放盐调味 4-放牛肉和蒜苗翻炒片刻，盛出完成

步骤 2

午餐完成ԅ(¯﹃¯ԅ)

步骤 3

将两块比目鱼取出解冻，烤盘垫上锡纸。 将鱼放在锡纸上，再放植物油、蒜末、一点盐、酱油。包裹好烤20分钟，取出完成Σ(っ °Д °;)っ

步骤 4

晚餐完成ԅ(¯﹃¯ԅ)

菜谱创建时间：2021-04-09 09:11:11