低卡享受杨枝甘露，你想要来试试嘛

作者： 辰硌

杨枝甘露经典的港式甜品，也是我以前的喜爱之一，可是，身材不允许我了，没办法啦，给平时吃的奶昔，加点花样吧

用料

• 小芒果 两个
• 椰浆 100克
• 西米 10克
• 草莓 两个
• 康宝莱芒果口味奶昔粉 两勺
• 脱脂牛奶 200ml

低卡享受杨枝甘露，你想要来试试嘛的做法步骤

步骤 1

首先，我们先来煮西米哦，把水烧开后，将西米倒入，煮到中心一点点小白点的时候，关火，让他在里面闷着，差不多焖半个小时，白点没有了就煮熟了哦

步骤 2

然后，我们来切芒果还有草莓哦吧，这个只是装饰用的

步骤 3

中间用勺子挖一点圆球出来，有些切成粒，然后多余的芒果肉也不能放过哦

步骤 4

接下来检查西米了，西米煮好了，过滤出水分，然后倒点矿水进去，不然西米多不了多久就结成一团了

步骤 5

然后，搅拌机里面加入我们的脱脂牛奶，还有奶昔粉，椰浆倒四分之三，那些形状不好的芒果也丢进去，增加芒果的香味

步骤 6

开启搅拌模式，大概半分钟到一分钟哦

步骤 7

然后嘛，组装开始啦，西米过滤水分后，放在盘子中间，周围倒上准备好的芒果奶昔，中间放上水果

步骤 8

最后，把还没用完的椰浆撒一点在上面，完成哦

步骤 9

制作成功啦

低卡享受杨枝甘露，你想要来试试嘛的小贴士

喜欢康宝莱奶昔的朋友们，大家都可以拿这道美味的杨枝甘露来调解一下自己的口味。

菜谱创建时间：2021-04-08 18:27:49