【减脂期早餐】番茄蛋浇豆瓣荞麦面

作者： Sharon_柒柒

夏天要来了，最近都在控制饮食，快手又低卡的系列又来了耶✌🏻️

用料

• 黑荞麦面 40克
• 番茄 200克
• 鸡蛋 1个
• 欣和豆瓣酱 15克

【减脂期早餐】番茄蛋浇豆瓣荞麦面的做法步骤

步骤 1

减脂肪党的快手早餐系列~

步骤 2

番茄切小块，翻炒变软

步骤 3

鸡蛋打散倒入，不用搅拌，才能保留鸡蛋的口感哦~

步骤 4

荞麦面水煮4分钟后捞出，加入欣和6月香豆瓣酱，并翻拌均匀

步骤 5

浇上番茄鸡蛋，吃的时候再翻拌均匀，我觉得味道咸淡是正好够的。

菜谱创建时间：2021-04-08 07:42:30