孕妇的精简版《番茄肥牛》

作者： 焦吖

怀孕36+2天，控制体重中，大夫又让鸡鱼，肉，蛋，必须吃，所以用家里仅有的料来个番茄肥牛，鲜美，有点酸酸的，喜欢的可以试试

用料

• 肥牛 12片克
• 金针菇 一小把
• 西红柿 一个
• 生抽 一勺
• 油 适量克
• 盐 适量克
• 西蓝花 ，香菇，根据喜好放
• 白菜心 适量
• 小葱一颗，蒜一半，十三香一站捏。
• 番茄酱 一勺半

孕妇的精简版《番茄肥牛》的做法步骤

步骤 1

1-肥牛12片加生姜片料酒焯水去掉抹 2-西红柿蒜切碎备用，西蓝花，香菇，金针菇，白菜洗净备用。小葱切掉备用。 3-起锅烧油适量，油热放点十三香吧啦一下，放入蒜吧啦一下，放入西红柿炒软出汤，不出的话放点水加番茄酱。炒烂糊。加水和一勺生抽烧开。 4-水开后加白菜煮一会，（我喜欢软乎乎的白菜哈）依次加入金针菇煮一会儿，最后加入肥牛和西蓝花，盖盖子焖1分半，看西蓝花熟的程度。开盖撒入盐，葱花。盛出来来吃😂😂😂😂

步骤 2

太好吃了，光盘行动开始，没放糖哈，备好勾芡也没用，一点不影响口感

菜谱创建时间：2021-04-05 13:11:34