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【一分钟搞定!解锁鸡蛋美味吃法】饱腹又减脂😽
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作者:
宠粉的沈盼雪
天气热了又到了减脂的季节,合理控制碳水摄入很重要,但是很多小伙伴包括很多宝宝都不喜欢吃白水鸡蛋🥚,快来试试我这吃法,爱上吃鸡蛋就是这么简单,好吃又减脂,操作简单,一分钟完成!
用料
鸡蛋
6个
生抽
1勺
麻油
1勺
生菜
适量
小米辣
适量
洋葱
几片
【一分钟搞定!解锁鸡蛋美味吃法】饱腹又减脂😽的做法步骤
步骤 1
鸡蛋煮熟剥壳,过冷水方便剥壳又增加Q弹口感!
步骤 2
放入适量酱油和麻油搅拌!
步骤 3
把鸡蛋捣碎,不用太碎(注意!)
步骤 4
放入香菜,小米辣,几片洋葱段,依照自己口味,装盘,开吃,就是这么简单!
步骤 5
老规矩!老规矩!
菜谱创建时间:2021-04-05 10:24:57
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