米馅（可做馅料或饭团）

作者： Carsey

想吃紫米馅面包，又想减肥 消耗燕麦片

用料

• 黄油🧈 10克
• 糖 40克
• 紫米 50克
• 黑糯米 100克
• 白糯米 100克
• 农科院燕麦片 50克
• 荷兰乳牛奶粉 30克

米馅（可做馅料或饭团）的做法步骤

步骤 1

把除奶粉的其他材料放进电饭锅按煮饭，煮好后把奶粉混合进去，全部约1427.5大卡。

菜谱创建时间：2021-04-03 21:11:31