杂豆炒饭十分钟
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喜欢的任何豆子
*豌豆、玉米粒、黑豆、鹰嘴豆等
豆类高压分别煮熟,沥水保鲜袋冷冻,
炒饭只是其一,吃时提前一晚冷藏化冻。
*鹰嘴豆是煮熟后扒皮更嫩
*胡萝卜丁切好放罐子可冷藏3-5天
*米饭蒸好按量冷冻,提前一晚冷藏化冻
杂豆炒饭十分钟的做法步骤
步骤 1
➡️少量油加入胡萝卜丁煸炒出香(油先沾胡萝卜,它喜欢)
步骤 3
➡️加米饭炒至、粒粒分明最好吃➡️最后加炒好的鸡蛋,少许盐炒匀即可。
步骤 4
也可加葱花,冻过的米饭少碳,少油少盐少碳,香喷喷不犯困。
步骤 5
豆子除了炒饭,还可加点燕麦、纯净水,蒸十分钟,杂粮粥即成。
菜谱创建时间:2021-04-03 14:23:25