泡菜、培根
番茄、口蘑、洋葱、大蒜、鲔鱼罐头
鸡肉、春菊
鲑鱼、蟹味菇、蚕豆、洋葱、大蒜
鸡肉、南瓜、洋葱
鸡肉、蟹味菇、洋葱 咖喱块
塩鮭、口蘑、洋葱、蒜末
虾仁、西兰花、蒜蓉
隔夜饭或新煮的都行,水分少一点的能吸收更多牛奶 推荐加入致死量的黑胡椒