低脂｜全麦蔬菜牛肉卷饼🌯

作者： 蟹黄煲有点油

高颜值好味道，特别适合工作日忙完、抓一个放在包包里、吃完去健身的时刻。

用料

• 牛肉 适量
• 牛肉酱 适量
• 生菜 适量
• 紫甘蓝 适量
• 胡萝卜 适量
• 黄瓜 适量
• 全麦卷饼皮 1张

低脂｜全麦蔬菜牛肉卷饼🌯的做法步骤

步骤 1

卷饼双面煎15秒 涂抹上牛肉酱 放上牛肉和各类蔬菜

步骤 2

用保鲜膜包裹起来

低脂｜全麦蔬菜牛肉卷饼🌯的小贴士

小Tips：最底下记得放肉类、或者不会出水的食材。如果放生菜之类的在最下面、容易出水将饼皮弄软。还有，卷的时候一边卷一边往里推，才会包出来紧紧哒。

菜谱创建时间：2021-04-02 13:00:06