水开后放盐(保持色泽) 白水灼熟
一根胡萝卜切片
2根腊肠切片
蒜末、葱末、香菜末备好
1. 放油,炒胡萝卜 2. 紧接着加少许油后放蒜末,留点蒜末炒腊肠(无需盛出胡萝卜) 3. 加西兰花一起翻炒后盛出,摆盘。 4. 倒油,小火—放蒜末,放腊肠(注意小火,别炒糊了),放烧烤料翻炒出锅。 5. 勾芡水里面放好淀粉、耗油、老抽。倒入锅中小火搅拌,然后淋在青菜上。 6.最后撒上蒜末、香菜末、白芝麻
耐心的摆盘换来的是用餐时的幸福感。