零基础｜减脂期 低卡零糖燕麦红薯饼干

作者： 一颗橙子0504

特别适合减脂期的小零食 低卡 零糖 简单快手 搅拌一下就可以进烤箱啦

用料

• 燕麦 120克
• 鸡蛋 1个
• 红薯 100g
• 蔓越莓干 10g
• 牛奶 20克

零基础｜减脂期 低卡零糖燕麦红薯饼干的做法步骤

步骤 1

准备一下材料， 红薯蒸熟，蔓越莓干可以切一下

步骤 2

鸡蛋、牛奶、红薯 加入搅拌机搅拌均匀

步骤 3

加入燕麦片跟蔓越莓干

步骤 4

搅拌均匀

步骤 5

搓成直径2-3厘米的小球

步骤 6

压扁， 越扁越脆

步骤 7

烤箱170度 15-20分钟 取出晾凉后就脆脆的啦

菜谱创建时间：2021-04-02 06:55:50