准备材料。 菌菇类切小后放淀粉拌匀备用
油豆腐切小块,用开水冲洗一下。 调味料拌匀备用。
平底锅中加入香油,炒菌菇。菌菇微软后放入油豆腐和调味汁,焖熟即可。 如果油豆腐吸很多水,可以放入适量高汤。我用了日式厚款油豆腐,吸收量不大。
7分钟不到做好美味营养素食❤️
4.1孩子上学便当。 孩子吃得也开心🥳