木瓜美容汤

作者： 啊嘉嘉呀

渴望美丽是女人一生的追求，没有哪个女人不希望自己面若桃花、肤如凝脂。从中医上来说，女人要从根本上补水，最重要的就是滋阴，今天给大家介绍一款滋阴益气、美容养颜的汤品：木瓜美容汤

用料

• 木瓜 半个
• 莲子 40克
• 百合 10克
• 银耳 10克
• 枸杞 10克
• 冰糖 适量
• 清水 1000毫升

木瓜美容汤的做法步骤

步骤 1

银耳提前泡发，泡发后的银耳撕成小朵。莲子洗净提前浸泡至少1小时。将莲子、百合、银耳放入锅中，加入1000毫升左右清水

步骤 2

大火烧开后转中火炖煮30分钟

步骤 3

再放入木瓜、枸杞、继续炖煮25分钟

步骤 4

煮了20分钟后加入冰糖，再煮5分钟

步骤 5

待冰糖完全溶解后即可关火

步骤 6

这道木瓜美容汤具有滋阴益气、美容护肤的作用，适用于皮肤干燥以及养生食用哦 加上我在小红书看到好多小姐姐在喝的一款胶原蛋白补充肌肤的弹性度。我也是问小红书的小姐姐在哪里能卖到，她们说在淘宝上就能卖的到了！让我搜《常青肽》就行了。果然是不错，酸甜酸甜好挺好喝的！哈哈哈

菜谱创建时间：2021-03-31 15:31:39