想要气色好，喝补血汤

作者： OT-Mom

女人血气足才好看，月经过后的前六天是补血最佳时期，多喝些补血的汤水，让我们的气色恢复快快哒，我们要做气血足的女人！

用料

• 鸡肉 适量
• 姜片 2-3片
• 红枣（去核） 6颗
• 枸杞 适量
• 黄芪 适量
• 党参 适量
• 阿胶 半片

想要气色好，喝补血汤的做法步骤

步骤 1

把鸡肉，姜，黄芪，党参放炖盅里

步骤 2

加9分满清水，隔水炖1.5小时

步骤 3

放阿胶，红枣枸杞，继续炖30分钟就可以了

步骤 4

来，干了这盅大补汤😁

菜谱创建时间：2021-03-26 21:46:33