减肥第十五天

作者： 何苏家闺女

我要哭了，昨天就偷吃了点零食，几天的努力白费了

用料

• 昨天体重 66
• 今天体重 66.35

减肥第十五天的做法步骤

步骤 1

奇亚籽7.5克，木瓜西米露250 ，欧包一个

步骤 2

鸡胸肉190，西芹胡萝卜蘑菇120，一个番茄2个鸡蛋。，炒的多， 晚上不用烧肉，在弄个菜就好

步骤 3

中午剩下的鸡胸肉炒西芹，黄瓜炒鸡蛋，黄瓜200克，鸡蛋一个

减肥第十五天的小贴士

为什么这二天一直在涨，，我也没干胡吃海喝的事啊

菜谱创建时间：2021-03-26 21:00:28