准备好所需食材;
虾仁用盐、料酒、白胡椒粉,抓匀腌制10分钟;
西兰花掰成小朵,姜蒜切碎备用;
水烧开,放入西红柿烫一下去皮,同时放入西兰花煮40秒左右立即捞出
再放虾仁煮一分钟,捞出; 水中放两片姜和葱段去腥;
西红柿、洋葱切丁; 圣女果是用来装饰的,可有可无;
水开后放入意面,加少许盐,中火煮10分钟,意面煮到没硬心才好吃;
煮好的意面捞出后加少许橄榄油拌匀,防止粘黏;
要想在家做出西餐厅的味道,番茄酱和黑椒汁必不可少; 意面的灵魂就在于酱汁,只有好酱汁才能做出好味道;
锅烧热放入黄油,没有黄油用橄榄油也可以,但味道会大打折扣;
黄油融化后,放入姜蒜米、洋葱、番茄,炒出香味;
放入番茄酱,多放一点更好吃;
稍微炒一下,炒到汤汁红亮;
放入黑椒汁炒匀; 没有用黑胡椒粉也可以,但黑椒汁的味道更浓郁、更接近西餐厅的味道;
倒入意面、虾仁、西兰花、少许酱油,炒匀即可; 我没放盐,是因为黑椒汁和酱油咸味已经够了,最好自己尝一下味道,不够再加少量盐;
出锅装盘~
好吃到舔盘~
有人说西红柿和虾一起吃会中毒,但中毒是有标准的,必须吃上一卡车的西红柿和80斤的大虾才会中毒,谁有这么大的胃口,一次吃这么多呢?所以不要道听途说,放心大胆的吃,绝对不会中毒。