高钙快手～虾皮紫菜饼+奶香胡萝卜玉米汁

作者： 芬芬食记

虾皮含钙量大家共认，加上紫菜含对人体有很高营养成分。加入黑白芝麻香而脆。再配上奶香的玉米汁。美美的不要不要😋

用料

• 胡萝卜 1根
• 甜玉米 1根
• 牛奶 250克
• 饼：
• 鸡蛋 3个
• 紫菜 1张
• 面粉 适量克
• 胡椒粉 少许
• 盐 少许
• 黑白芝麻 少许

高钙快手～虾皮紫菜饼+奶香胡萝卜玉米汁的做法步骤

步骤 1

胡萝卜削皮切小块，玉米切粒，倒破壁机加入牛奶、加适量水按豆浆功能

步骤 2

饼的食材：紫菜泡软，容器里打人鸡蛋+洗净虾皮+沥干水份紫菜+少许盐+少许胡椒粉+适量面粉搅拌均匀。

步骤 3

这是拌好的糊

步骤 4

热锅热油倒入拌好的糊，中火煎上面撒上黑白芝麻，定型后翻面

步骤 5

再翻面，煎到两面金黄

步骤 6

上碟淋上番茄酱

步骤 7

配上奶香的胡萝卜玉米汁，再加个艾草肉包。简直美哒哒……

步骤 8

看小朋友吃的⋯⋯

高钙快手～虾皮紫菜饼+奶香胡萝卜玉米汁的小贴士

注：1、面粉加入量根据鸡蛋大小来加的（觉得太稠也可以加少许水，但不要太稀，太稀会不成型）。 2、破壁机按玉米汁功能打也可以，我试过玉米汁打出来没豆浆细。

菜谱创建时间：2021-03-26 08:28:40