减脂章鱼炒雪里蕻

作者： 圆滚的Candy

用料

• 雪里蕻 半颗
• 章鱼 半只
• 生姜 2片
• 辣椒 3个
• 蒜瓣 1瓣

减脂章鱼炒雪里蕻的做法步骤

步骤 1

章鱼去掉软骨(我也不知道是不是这么叫，我感觉有点像)，切花刀，然后再切小段，绰下水

步骤 2

雪里蕻洗一洗，拧干切碎，其他配料切好

步骤 3

刷一层油，下生姜，蒜，辣椒翻炒

步骤 4

下章鱼翻炒

步骤 5

下雪里蕻翻炒

步骤 6

加一点水，煮一煮

步骤 7

放适量的盐

步骤 8

完成

菜谱创建时间：2021-03-25 22:39:47