减肥日常

作者： 瑄瑄妈妈的菜地

这好像是个女生永远的话题，自从瘦了以后，感觉吃的更健康了，也学会了怎么样和美食好好相处。

用料

• 蔬菜，动物蛋白，植物蛋白 蛋白质和蔬菜基本1比2

减肥日常的做法步骤

步骤 1

减脂餐的第17天，鸡腿+豆腐+蔬菜+淀粉类，吃的饱饱的

步骤 2

每天都不能少了蛋白质和蔬菜

菜谱创建时间：2021-03-25 12:23:47