低卡拌饭！好吃到可以拿出来吹牛！太绝了！

作者： 野田秋柰

好吃！

用料

• 都在图片里啦 笔芯

低卡拌饭！好吃到可以拿出来吹牛！太绝了！的做法步骤

步骤 1

1⃣️把玉米粒、绿豆芽、生菜、冻虾仁煮熟备用

步骤 2

2⃣️调酱汁：锅中放入葱末、蒜末、小米辣碎、三勺生抽、一勺醋、半勺代糖、一勺蚝油翻炒热了就可以出锅了 3⃣️准备一个大碗🥣先放糙米饭、然后玉米粒、生菜、绿豆芽、虾仁、无油煎蛋，最后淋上炒好的酱汁，撒上一点芝麻海苔碎，搅拌完就可以啦！

低卡拌饭！好吃到可以拿出来吹牛！太绝了！的小贴士

1、无油煎蛋的做法月亮馍那一篇做过啦，大家可以去看看，最好做成流心的，拌出来更好吃～ 2、我放的所有配菜大家都可以换成自己喜欢的，答应我一定要加点儿配菜更好吃啊啊啊，加豆芽绝了！ 3、这个酱汁真的百搭，拌饭拌面都🉑 4、不喜欢吃醋的加点柠檬汁也很不错 5、没有小米辣，放干辣椒也可以的。不能吃辣也可以不放小米辣～ 6、如果怕咸就少放一点生抽，少量多次的放 7、还有一个特别好吃的方法，少放点糙米饭，加上土豆泥。

菜谱创建时间：2021-03-23 22:50:41