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减肥第十天
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作者:
何苏家闺女
用料
昨天体重
66.4
今天体重
66.1
减肥第十天的做法步骤
步骤 1
早上就一片吐司,一个鸡蛋,一个苹果
步骤 2
蔬菜220,肉150,番薯150,都是生重
步骤 3
晚饭,被3颗糖油果子,和7颗抄手搞没了,热量还超标,天啊天啊,晚饭喝水,喝水喝水,运动走起,保佑明天不要涨
菜谱创建时间:2021-03-21 17:54:22
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