迷迭香法师小羊排＆黄油西蓝花

作者： Jaden_Qin

和女儿两个人在家吃午饭，临时意做一道简单的午饭套餐

用料

• 羊排 300克
• 迷迭香 1根
• 海盐 少许
• 孜然混合干粉 少许
• 西蓝花 1只
• 黄油 30克
• 米饭 200克
• 平底锅

迷迭香法师小羊排＆黄油西蓝花的做法步骤

步骤 1

羊排用孜然混合干粉腌制。 趁腌制的时候把西蓝花用黄油加少许水海盐煎熟，上盘。

步骤 2

放入黄油化开，放入一半迷迭香和羊排小火煎3分钟熟。

步骤 3

羊排撒少许海盐上盘，承上米饭，一个简单的迷迭香羊排+黄油西蓝花午餐搞定，耗时20分钟，比叫外卖还快。

菜谱创建时间：2021-03-21 13:35:30