姜黄粉奶昔！ 抗炎排毒美容养颜，并且步骤及其简单。你确定不想试试？

作者： 李夏么儿的白日梦

每天给我老公做一杯爱心奶昔，为了不重复，都做出花花了。自从告诉他这个对身体的好处以后，他天天吵吵着要喝 🤣

用料

• ☑️1 量杯橙汁 （或两个橙子） ☑️1个香蕉 （常温或冷冻的都可以） ☑️中等大小胡萝卜半根 ☑️大拇指大小的姜一块 （这里可以根据你自己的喜好增减姜的量） ☑️1/4 茶勺 姜黄粉 ☑️一汤勺 hemp seed 火麻仁 勺
• （火麻仁有润肠通便的效果，是最近欧美流行的super food，但是如果家里没有的话可以不放，不会影响口感）

姜黄粉奶昔！ 抗炎排毒美容养颜，并且步骤及其简单。你确定不想试试？的做法步骤

步骤 1

做法：把以上的材料放到破壁机里搅拌。

姜黄粉奶昔！ 抗炎排毒美容养颜，并且步骤及其简单。你确定不想试试？的小贴士

1. 姜黄粉真的是一个特别好的食材，但是因为味道比较特别，所以很多朋友都被劝退了。请大家一定要试试这个配方，真的很好喝！ 2. 这个奶昔可以是常温的也可以是冰沙的口感。如果喜欢冰沙的口感请用冷冻的香蕉段代替常温香蕉。因为老公每天早上去健身，所以我都给他做了当早餐

菜谱创建时间：2021-03-19 15:08:48