㊙️茄汁鲜虾意面，不需要厨艺，好吃又简单‼️

作者： 大元元的小厨房

🌟买面条时要看一下成分表，最下面的钠就是盐的主要成分，很多面条含盐量是很高的。不过意大利面除外，基本上是不添加盐的，少盐对于减脂期的人很重要哦。😘

用料

• 意大利面
• 虾仁
• 洋葱 半个
• 番茄 1个
• 黑胡椒粉
• 盐
• 蚝油 1勺
• 番茄沙司 1勺

㊙️茄汁鲜虾意面，不需要厨艺，好吃又简单‼️的做法步骤

步骤 1

虾仁去掉虾线，清洗干净，控干水分，放入1g盐，适量胡椒粉腌制20分钟。

步骤 2

洋葱，番茄切成丁。

步骤 3

锅中放少许油，放入洋葱丁，炒出香味。

步骤 4

放入番茄丁翻炒至出汁。

步骤 5

放入虾仁炒至变色。

步骤 6

放入1勺番茄沙司，一勺蚝油，适量黑胡椒，翻炒均匀。

步骤 7

放入煮好的意大利面，翻炒均匀。

㊙️茄汁鲜虾意面，不需要厨艺，好吃又简单‼️的小贴士

1.意大利面不容易熟，一般煮8分钟左右，煮的时候可以适当的放一点点盐，这样的比较好煮熟，口感更滑。 2.如果觉得太干的话，可以在放好调料后，加小半碗水煮一下。

菜谱创建时间：2021-03-18 21:41:22