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辅食刚添加的说明的做法

辅食刚添加的说明

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我要努力给女儿做饭
宝宝马上要开始吃辅食了,这里记录一下自己的辅食思路方向,不要忘记了。附上步骤图,不嫌弃的话可以跟着我来做辅食 1.不喂米粉。这里说一下我不喂米粉的原因:主要是希望宝宝多吃点新鲜的食物,而且米粉占肚子,吃了米粉就吃不下别的食物了。米粉不是必需品。 2.从根茎类,不易过敏的食物开始(易过敏食物:牛奶花生鸡蛋小麦大豆鱼坚果贝类芒果腰果,提前或者延迟接触不能避免过敏发生)及时添加肉类 3.食物形态:6~7个月是能挂勺不掉的泥糊状;8~10个月是小块状大概5mm左右直径,软的容易吞咽的,避免被噎;10~12个月是块状大概1cm~2cm直径;12个月以后可以同大人吃同样的食物 4.食材选择: 当地当季自然产品; 铁的来源:精肉红肉,血,内脏,蛋黄,大豆,黑木耳等; 钙的来源:三文鱼,虾皮,海带,西兰花,芹菜,西葫芦,葡萄干(煮稀饭),芝麻酱; 锌的来源:肝脏,各种内脏,含血的食物,鲜肉,鱼,蛋黄,带壳海鲜 5.6~8个月每日2~3餐,每餐2~3勺开始慢慢增加到250ml;9个月以后每日3~4餐,每餐250ml以上;每天根据食欲酌情增加1~2餐点心 6.单一食物观察两三天,看是否起疹子,是否腹泻,再继续下一种。 7.吃饭时间不要逗笑! 8.辅食添加刚开始时,继续按需哺乳;逐渐建立一天三餐的习惯,尝试在母乳前喂食 9.让宝宝自己吃 10.不能吃的:硬的光滑的需要彻底嚼碎的食物如花生,其他坚果和生的蔬菜;圆的硬的要弄碎吃。4岁以前都是这样 我的宝宝是从5个月20天开始吃辅食的,因为我比较喜欢520这个数😁

用料

辅食刚添加的说明的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【1-土豆泥】 步骤1:把土豆去皮切成小块,切好以后洗一下 步骤2:把切好的土豆放蒸锅,水沸以后蒸20分钟 步骤3:把蒸好的土豆放入搅拌机里面,加一点点水(我图片里面这样的水量有点多,要比这少),根据机器说明搅拌,比如说我的机器不能连续运作20秒 步骤4:好了,很细腻,滴了核桃油

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

宝宝吃了三口,加了油的不爱吃。 我把剩下的吃完了,吃得想吐。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【2-苹果泥】 步骤1:把苹果去皮切小块 步骤2:蒸20分钟之后用料理机搅碎,不用加水,因为蒸好的苹果会出水 步骤3:盛出,很细,记得摊凉来给再宝宝吃

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

宝宝应该还蛮喜欢吃的,吃了十几口,就是有点酸

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【3-红薯泥】 步骤1:红薯洗净去皮切小块 步骤2:锅内水沸后蒸20分钟 步骤3:加水搅拌,水要加的和红薯一样高,我图片里面加的水太少了 步骤4:加一点核桃油

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这次做的太厚了,下次一定要多加水!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【4-苹果香蕉泥】 步骤1:把苹果切小块,蒸15分钟 步骤2:把蒸熟的苹果和切成小块的香蕉一起打成泥,不用加水 味道怪怪的哈

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【5-豌豆泥】 步骤1:新鲜豌豆蒸熟,蒸20分钟,图片是蒸完的样子 步骤2:一颗颗去皮,去皮很好去,撕开一个小口,把豌豆肉挤出来 步骤3:加水搅拌 步骤4:盛出

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我自己很喜欢吃

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【6-黄瓜泥】 步骤1:把黄瓜去皮去籽 步骤2:黄瓜切小块蒸15分钟 步骤3:搅拌机15秒 步骤4:盛出

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我的宝宝好喜欢吃黄瓜

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【7-南瓜蛋黄泥】 步骤1:南瓜去皮去籽切块蒸15分钟。整个生鸡蛋带壳冷水下锅,水沸后再煮10分钟。 步骤2:蒸好的南瓜和煮好的蛋黄混一起搅碎。 步骤3:还蛮好吃。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我的宝宝一开始添加蛋黄的时候,是把水和蛋黄混一起喂的,连续喂了三天也没事,结果第四天做了南瓜蛋黄泥,嘴边过敏了,第二天脖子起了一大圈红疹,也不知道是不是吃蛋黄引起的,去卓正挂号说是单纯的痱子,开了激素药,还开了会员,花了我大几百块!!!

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【8-猪肉泥】 步骤1:新鲜猪肉去筋切块 步骤2:用绞肉机打碎加点水淀粉搅匀 步骤3:蒸20分钟,剪小块再搅拌一次 步骤4:好难吃

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃了几口,哭着要走,表情挣扎 宝宝很讨厌吃这样的肉泥,不做了,下次试试放粥里。别人的菜谱都加了生姜柠檬汁去腥,我没这样做

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这个6月龄辅食泥菜谱到这里就结束了。。。有些水果我都直接喂宝宝吃了,比如香蕉,西瓜,枇杷,还喂了好几次纯肉泥都不喜欢,土豆猪肉泥也不喜欢,苹果泥喂的最多,蔬菜比较少大家一定不要学我。期间还外出了几天是直接喂成品辅食泥,小皮的苹果西梅泥宝宝很爱吃。。。单一食物一种吃三天真的挺难的,自己又想丰富一下食材,一方面又担心营养不够,一方面又担心过敏,医生说鸡蛋黄不怎么会过敏可是我宝宝吃了又有奇怪的反应。 。总结一下辅食泥:就是什么食材只要是新鲜的都可以做成泥,给宝宝吃之前要自己试一下好不好吃。。

菜谱创建时间:2021-03-18 20:36:45
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