牛腱肉(筋多些)浸泡2小时,去除血水。洗净冷水下锅放入葱段,姜片,料酒焯水,水开继续焯5分钟,撇去浮沫捞出洗净控干。
锅中加入清水烧开放入葱段,姜片,黄豆酱,冰糖,干辣椒,花椒,八角,桂皮,香叶,小茴香,生抽,老抽,耗油,料酒,盐,鸡精,放入牛建肉改小火慢炖2小时。最好能关火焖一夜更入味。