即食纯麦片和牛奶,香蕉混合打底。
加酸奶,蔬果做支撑。也可以不用酸奶,用豆腐。
再酸奶封顶,撒粉粉。不撒粉粉可以装饰水果。放冰箱冷藏一晚,开吃。。。
酸奶+牛奶,紫薯粉,黄豆粉款。
酸奶+香蕉,可可粉,坚果款。
蓝莓香蕉酸奶+豆粉。2021.3.19
木瓜香蕉蓝莓酸奶+豆粉。2021.3.23
液体多就口感薄,像奶昔。 吸水的材料多就口感厚,像蛋糕。