龟板胶炖川贝，止咳平喘

作者： 是个小八戒

换季，久咳不好！跟我做这款龟板川贝汤，非常简单，特别小孩可以一周一次。

用料

• 川贝 适量
• 龟板 30克（一人用量）
• 铁皮石斛 适量

龟板胶炖川贝，止咳平喘的做法步骤

步骤 1

将准备好的龟板浸泡至微软 （龟板需要先提前浸泡再来炖煮效果会更好）

步骤 2

将浸泡好的龟板放入炖锅中，加入川贝、铁皮石斛，也可加入少许鱼胶。 水不用多，用实际用量来测。

步骤 3

这样就完成啦！ （喜欢甜的可以加糖，喜欢咸的的可以加盐）

龟板胶炖川贝，止咳平喘的小贴士

龟板也是中药中常用滋补肾阴的药物，止咳，平喘，补肾健胃，大人小孩都可以吃。

菜谱创建时间：2021-03-17 11:36:43