血糯米花胶粥

作者： 是个小八戒

养生的好季节，花胶对美容养颜护肤，养胃有很显著的功效，能坚持吃的话，对身体都是有很大益处的。

用料

• 血糯米 适量
• 花胶 适量
• 红糖 根据口感添加
• 红枣 1-2个
• 枸杞 适量
• 莲子 适量

血糯米花胶粥的做法步骤

步骤 1

1、根据食用人数准备好食材 2、花胶需提前泡发洗干净 3、糯米，红枣，枸杞洗净 4、莲子可用干的，也可用新鲜的

步骤 2

将准备好的食材一起放入炖盅，加入红糖（根据口味添加）

步骤 3

炖锅隔水炖3-4个小时就完成啦

血糯米花胶粥的小贴士

想要补血养颜，面色自带红润，这道菜非常适合你哦，孕产期妈妈也一起来吧！

菜谱创建时间：2021-03-16 21:32:38