快手宝宝营养辅食——香菇鸡蛋肉丸时蔬面

作者： 团妈爱美食

经常在网络上看见各种花样极多的辅食图片，作为一个手残的新手妈妈非常焦虑，感觉娃吃的都是什么，真正养育孩子做辅食一段时间后来想开了，美貌固然让人赏心悦目，但是娃吃的好，营养均衡也是可以的，希望新手妈妈们不要焦虑，每一餐用心的制作都是妈妈的爱！

用料

• 鸡蛋 1个
• 面 50克
• 香菇 2朵
• 肉末 20克
• 青菜 1颗

快手宝宝营养辅食——香菇鸡蛋肉丸时蔬面的做法步骤

步骤 1

材料:香菇2朵，肉丸（这是我提前汆熟冷冻的，可以换成肉末炒一下），鸡蛋1个，宝宝面条1包掰碎，青菜一把

步骤 2

香菇可以用拉拉神器拉碎，也可以直接剁碎

步骤 3

鸡蛋打散

步骤 4

青菜切碎

步骤 5

锅里放一点点底油，炒一下香菇，然后摊入蛋液，稍微凝固后加水和肉丸，煮开后下入面条。面条半透明的时候就是快熟了，加入青菜碎，一岁以上可以加一点点盐，勺子尖沾一点就够，小宝宝不用放任何调味品，本身香菇和鸡蛋就有鲜味了

步骤 6

成品出锅，我家宝宝喜欢吃这样稠点的，一顿饭有肉在蛋有菜，还有菇类和主食，食材多样化，味道也是鲜美可口，这一碗可以光盘哦，做法非常简单，但是营养均衡，非常适合宝宝

步骤 7

欢迎一起交流养娃辅食经验哦♪

快手宝宝营养辅食——香菇鸡蛋肉丸时蔬面的小贴士

孩子胃口小，科学喂养提倡食材多样性和营养搭配，有时候做了很多样子娃吃不了几口就饱了，而且有的爱吃有的不爱吃很容易挑食，这样一份营养丰富的面条，宝宝爱吃，营养也可以达到，做起来也非常简单，妈妈们可以试试看

菜谱创建时间：2021-03-15 21:16:53