简单粗暴低卡紫薯芋圆

作者： 燕子_炀炀

不加一滴水就成了，小孩子也爱吃，小孩都喜欢吃新鲜食物，关键是成人吃它不用担心会长胖

用料

• 紫薯 500克
• 木薯粉 200克

简单粗暴低卡紫薯芋圆的做法步骤

步骤 1

大约500克紫薯洗干净

步骤 2

切块上锅蒸15－20分钟

步骤 3

蒸熟后起锅碾碎

步骤 4

加入木薯粉（这有点小了可以换个大点的容器）

步骤 5

很像橡皮泥一样

步骤 6

揉好面团，搓成大小一致的圆子

步骤 7

再次上锅蒸15－20分钟

步骤 8

取出后过凉水冲一下装盘

简单粗暴低卡紫薯芋圆的小贴士

低卡食物适合早餐，不宜生吃紫薯

菜谱创建时间：2021-03-15 18:53:36