孕期营养餐-豆豉油麦菜

作者： 囡囡和亚儿运

用料

• 大蒜 1-2瓣
• 干辣椒 1-2个
• 油麦菜 2把
• 豆豉 几粒
• 白砂糖 一抠抠抠克
• 盐 适量

孕期营养餐-豆豉油麦菜的做法步骤

步骤 1

油麦菜洗净 切断

步骤 2

大蒜切片 干辣椒洗净 掰成两段

步骤 3

热锅凉油 下入蒜片 干辣椒 豆豉 火不要大 干辣椒容易糊 糊了有苦味

步骤 4

煸出香味后 开中火或中大火 下入油麦菜翻炒 加入适量盐 一抠抠糖提鲜，翻炒一下就可以出锅了

菜谱创建时间：2021-03-15 10:32:30