减脂红薯布郎尼蛋糕

作者： kiki小妞

减脂的路上，对甜品的渴望没有减少～今天分享一个减脂甜品吧！

用料

• 红薯 270克
• 牛奶 50克
• 可可粉 20克
• 鸡蛋 2个
• 每日坚果 1包

减脂红薯布郎尼蛋糕的做法步骤

步骤 1

蒸红薯，家里乡下拿来太多红薯啦，要消耗一些掉

步骤 2

在等红薯的过程中，把牛奶，可可粉，鸡蛋搅拌均匀

步骤 3

红薯蒸好啦，软软糯糯，忍不住来一口

步骤 4

把全部材料拌匀，我是放入6寸模具，加了层油纸，上面撒上我爱的坚果

步骤 5

烤箱上下火220℃，先预热5分钟，再30分钟～ 拍的时候发现我的蓝莓干长大啦，哈哈，好神奇

步骤 6

烤好啦，很有食欲呢！

减脂红薯布郎尼蛋糕的小贴士

1.总热量624大卡，当然是要家人、朋友一起分享的哦！！每100克是140大卡 2.干果千万别放进去，蓝莓干都是焦的，哈哈哈

菜谱创建时间：2021-03-14 17:51:07