开胃辅食番茄肉沫蔬菜粥

作者： 卖纸尿裤的全职妈妈

宝宝一岁后，营养要均衡，各种食物换着口味吃，番茄肉沫蔬菜粥开胃又补铁，宝宝特别喜欢吃

用料

• 米饭 小半碗
• 小白菜 2片叶子
• 瘦肉 50克
• 淀粉 1半勺
• 盐 少许
• 牛油果油 少量
• 生姜 2片

开胃辅食番茄肉沫蔬菜粥的做法步骤

步骤 1

瘦肉用刀捶打，剁成肉沫，加小半勺淀粉，少许盐，2片姜片，用手揉，入味。

步骤 2

锅中加入适量牛油果油，烧热，小火，肉沫倒进去炒变色，放入番茄沫，炒熟，加入水，大火烧开，放入米饭，转小火将米饭熬软，尝尝味道，有些微盐味就可以了。最后加入蔬菜煮熟

开胃辅食番茄肉沫蔬菜粥的小贴士

蔬菜最后加入，煮久了不鲜； 瘦肉要捶打，才会更细腻； 盐少量

菜谱创建时间：2021-03-14 17:12:37