低糖无油养生黑芝麻丸

作者： 自律的yyone

养生必备 自己做无添加健康好操作

用料

• 黑豆（炒熟） 200克
• 杏仁（熟） 200克
• 黑芝麻熟 400克
• 蜂蜜 120-140克
• 锡纸 适量

低糖无油养生黑芝麻丸的做法步骤

步骤 1

黑豆和杏仁破壁机磨成粉末 中途多翻动几次不然机器卡主

步骤 2

打碎黑芝麻 也是中途要多翻动几次

步骤 3

都磨成粉

步骤 4

加入蜂蜜 用手抓捏匀 可以成团即可

步骤 5

分成15克左右一个丸子

步骤 6

锡纸包装好保存

步骤 7

做的多暂时吃不完需要冷冻保存

菜谱创建时间：2021-03-14 15:12:47