一日三餐生酮食谱

作者： 宝贝LBC

病从口入，身体重要，注意饮食营养，每天每顿的量要控制。希望我们都有健康的体态。为健康加油！💪

用料

• 西红柿🍅 半个
• 西葫芦 一段
• 玉米粒 30克
• 圆白菜丝 20克

一日三餐生酮食谱的做法步骤

步骤 1

早餐蔬菜，西红柿🍅西葫芦圆白菜，玉米粒😄

步骤 2

午餐：牛肉烩🐮蔬菜🌿

步骤 3

晚餐：小米山药粥👄蔬菜🌿补充维生素

步骤 4

能量为我们加油(ง •̀_•́)ง

一日三餐生酮食谱的小贴士

身体是自己的，一定要自己把握，病从口入。吃什么不重要，重要的是量。健康才能幸福，快乐！

菜谱创建时间：2021-03-14 10:29:09