汤品系列——鸡肉虫草花羊肚菌汤（抗癌、提高免疫力、年轻态）

作者： 琪集

羊肚菌：具补肾、壮阳、补脑，提神等功效。尤其抗癌作用明显. 虫草花：抗癌、要年轻貌美的皮肤多吃、抗糖尿病、提高身体免疫力.

用料

• 虫草花 50克
• 羊肚菌 5个
• 红枣 6颗
• 盐 2克
• 姜 3片
• 鸡 半只
• 枸杞 适量

汤品系列——鸡肉虫草花羊肚菌汤（抗癌、提高免疫力、年轻态）的做法步骤

步骤 1

把红枣、枸杞、洗净和泡好的虫草花和羊肚菌（泡半小时）沥干.

步骤 2

外面买的鸡就要焯水，我用的是自家养的所以直接把所有食材一起放入土砂锅中，加入一半的水.先小火预热砂锅，再中火，最后小火慢炖，两小时关火.土砂锅不会蒸发水分，放多少水就出来多少汤.很浓厚的味觉感受.

步骤 3

两碗不过岗？那就三碗吧.

菜谱创建时间：2021-03-14 09:41:23