可可香蕉燕麦碗

作者： 笑眼

用料

• 香蕉 半根
• 燕麦 40克
• 可可粉 8克
• 泡打粉 1-2克
• 牛奶 60-70克
• 0卡糖 3-5克

可可香蕉燕麦碗的做法步骤

步骤 1

所有身材大集合。

步骤 2

料理棒打碎，也可以用绞肉机和料理机。

步骤 3

烤箱180℃，十五分钟。我在上面又放了一小块黑巧，严格控制的朋友可以不加。

步骤 4

配上能量瓶子，完美的早餐。

可可香蕉燕麦碗的小贴士

没有任何难度，其实我个人之前经常做燕麦片不打碎的那种，打碎口更细腻。

菜谱创建时间：2021-03-14 08:57:22