减肥素菜包

作者： 呼鲁...呼噜

用料

• 胡萝卜 2根
• 木耳 8朵
• 鸡蛋 5个
• 韭菜 半价
• 饺子皮 1斤
• 盐 适量
• 油 适量
• 胡椒粉 适量
• 生抽 适量
• 耗油 适量

减肥素菜包的做法步骤

步骤 1

鸡蛋煮熟切碎，搅拌好泡好的木耳，胡萝卜，韭菜放入所需要的调味料

步骤 2

饺子皮用擀面杖擀大

步骤 3

像包饺子一样吧馅放进去包好

步骤 4

上火蒸个10分钟这样像图皮变透明就熟了，然后沾个辣椒碟，是我吃过那么多减肥餐比较好吃的一种

步骤 5

吃不完的冰冻好，然后用袋子装好放入冰箱冷冻，想吃的时候拿出来蒸好就可以了，很方便。

菜谱创建时间：2021-03-13 18:59:52