土茯苓祛湿汤

作者： 妍晓晓

三月，闷热潮湿的天气 煲一款适合一家人喝的祛湿汤 土茯苓：健脾胃，祛湿气，消肿止痛 刺苋菜：清热解毒，消炎杀菌 喝一碗祛湿解乏很舒服

用料

• 猪扇骨 500克
• 土茯苓 适量
• 刺苋菜 适量
• 薏米 小半碗
• 蜜枣 1个
• 清水 适量
• 盐 适量

土茯苓祛湿汤的做法步骤

步骤 1

新鲜土茯苓、刺苋菜洗净切薄片

步骤 2

焯水猪骨、土茯苓、刺苋菜、炒过薏米、蜜枣、加满清水，大火🔥煮开后转中小火煲一个半小时

步骤 3

加盐调味即可

步骤 4

清热祛湿，香浓好喝

菜谱创建时间：2021-03-13 18:01:31