山药芙蓉汤

作者： 小xia米

山药性偏温，味偏甘淡，有健脾除湿、滋补肝肾的功效。可治疗脾虚泄泻、腰膝酸软、失眠、盗汗等症状。山药性质是偏温的，味道是偏甘、偏淡的，具有健脾、除湿，滋补肝肾的功效。

用料

• 山药 半根
• 西红柿 1个
• 鸡蛋 1个
• 盐 适量
• 生菜 4片
• 鸡精 适量

山药芙蓉汤的做法步骤

步骤 1

山药去皮洗净用刀拍碎切小块 西红柿切丁 生菜切碎 打一个鸡蛋备用

步骤 2

锅热下油 油热后放入西红柿炒出汁

步骤 3

然后加水煮开

步骤 4

放入山药 盖上锅盖 煮上三分钟

步骤 5

鸡蛋打散后倒进汤里，同一方向搅拌 有点像糊状 然后放入生菜 放盐 鸡精调味即可出锅啦！

步骤 6

早上来一碗是不是可口又暖胃

菜谱创建时间：2021-03-12 14:54:02