竹蔗马蹄茅根水

作者： susan0102

给家人熬煮一杯天然饮料吧～清热去火！简简单单，健康又环保完全零添加，甜甜的，大人小孩都爱 此食材性质温凉，熬煮出的甜汤甜润不上火，回味甘甜，在广东的凉茶铺，竹蔗马蹄茅根甜汤常是店铺里的“点单王”

用料

• 竹蔗 5段左右
• 马蹄 5个左右
• 茅根 一小把
• 水 3000克左右

竹蔗马蹄茅根水的做法步骤

步骤 1

马蹄洗净去皮

步骤 2

茅根一小把，洗干净

步骤 3

主要娃喝的多，竹蔗我放的多

步骤 4

竹蔗可以这样劈开或者砍断，都可

步骤 5

我用的雪平锅，大火煮开，改小火熬1小时，家里有养生锅更方便，直接丢进去，加3000g左右水，熬煮即可

步骤 6

香香甜甜，煮好啦～晾凉就可以喝了～

竹蔗马蹄茅根水的小贴士

马蹄，茅根可以二次熬煮的，依然甜甜的

菜谱创建时间：2021-03-12 12:37:50