免揉面！低卡红豆玉米烙！无油无糖！皮薄馅大！

作者： 野田秋柰

免发面！

用料

• 玉米面粉 150克
• 全麦面粉 150g
• 酵母粉 3g
• 红豆馅 适量

免揉面！低卡红豆玉米烙！无油无糖！皮薄馅大！的做法步骤

步骤 1

1⃣️玉米面粉150g➕全麦面粉150g➕3g酵母粉➕清水适量，搅拌均匀揉成面团，盖上盖子发酵至两倍大左右即可 🌟发酵好的面团出蜂窝孔就行～ 2⃣️把发酵好的面团再次揉面排气，分成两个等大的小剂子，擀成两张薄饼，中间铺满红豆馅，捏紧边边，平底锅煎熟或者烤箱180度20分钟！绝绝子！！

步骤 2

🌟 饼皮越薄越好，这样做出来的皮薄馅大！不喜欢红豆馅也可以换成你喜欢的，女生多吃红豆好哦～

免揉面！低卡红豆玉米烙！无油无糖！皮薄馅大！的小贴士

🌟也可以上锅蒸熟，口感会更湿软一点

菜谱创建时间：2021-03-12 00:58:54