牛肉海带汤

作者： 小食光___

暖心暖胃还减脂，get起来！！

用料

• 食用油 少量
• 牛肉 200克
• 蒜末 一勺
• 裙带菜 1把
• 葱 少量
• 盐 适量
• 胡椒粉 少量

牛肉海带汤的做法步骤

步骤 1

我买的螺旋海藻，也可以用海带芽，都跟裙带菜差不多，提前开水泡发一个小时

步骤 2

牛肉切片，血水沥干备用

步骤 3

配料就是蒜末和葱末

步骤 4

锅内少油，油热放蒜末炒香

步骤 5

下牛肉翻炒至变色就可以

步骤 6

放裙带菜翻炒均匀

步骤 7

放热水大火烧开转中小火40分钟左右，起锅前加盐，胡椒粉，葱末调味，合适就可以，尝着加

步骤 8

一锅鲜味十足又不长胖的海带牛肉汤就好了，暖心又暖胃

菜谱创建时间：2021-03-11 12:46:12