30天早餐记录（更）

作者： 小鱼与小米粒

每日早餐

用料

• 面包 适量
• 包子 适量
• 五谷杂粮 适量
• 鸡蛋 适量

30天早餐记录（更）的做法步骤

步骤 1

1⃣全麦面包➕煎鸡蛋（面包底下）➕红豆薏米米糊

步骤 2

2⃣山药红枣米糊➕鸡蛋馒头片

步骤 3

3⃣黑芝麻黑豆山药米糊➕茴香小油条➕猪肉大葱馅饼

步骤 4

4⃣红枣核桃山药米糊➕手撕面包➕煎鸡蛋

步骤 5

5⃣黑芝麻黑豆山药米糊➕鸡蛋➕粉丝包

步骤 6

6⃣核桃红枣燕麦米糊➕鸡蛋➕馒头➕烧卖

步骤 7

7⃣核桃黑豆米糊➕烤冷面

步骤 8

8⃣八宝粥➕鸡蛋➕包子➕煎饺

步骤 9

9⃣红豆米糊➕粉丝包➕煎鸡蛋

步骤 10

1⃣0⃣玉米➕煎饺➕粽子➕葡萄

步骤 11

1⃣1⃣八宝粥➕素菜包子➕蛋饼➕水果

步骤 12

1⃣2⃣香菇青菜包➕粽子➕玉米➕水果

30天早餐记录（更）的小贴士

每日早餐分享，有什么做什么，不讲究每天吃什么。

菜谱创建时间：2021-03-11 08:58:35